学校简介

       余江体校是隶属余江县教育体育局的副科级事业单位，其目的是向上级体育部门（省体校、体工队）培养输送优秀体育人才，选拔运动员代表市、县参加全国、省、市比赛。体校跆拳道队始建于1998年，建队14年来，校跆拳道队共获全国赛金牌3枚，省、市比赛金牌近百枚，为我市、县的竞技体育事业做出了突出贡献，尤其是1999年，我校共选派了18名运动员参加江西省首届跆拳道锦标赛，荣获金牌5枚、银牌4枚、铜牌4枚、团体总分全省。在2000年、2004年、2009年鹰潭市运动会跆拳道比赛中我校以绝对优势连续三届获得金牌总数、奖牌总数、团体总分全市，2011年学校再创辉煌：1月，我校运动员俞梦辉、孙月分别获全国中学生跆拳道锦标赛金牌，7月，孙月再接再励，一举夺得江西省跆拳道锦标赛女子组55Kg级冠军，达国家一级运动员，5月，吴天赋高考特招录取江西师大跆拳道专业。

教练简介

1、技术顾问：何明辉

       毕业于北京体育大学，现任南昌大学跆拳道队总教练、教授，江西省跆拳道协会秘书长，全国跆拳道赛副总裁判长，江西省跆拳道赛总裁判长。暑假期间何教授亲临我校指导工作。详情可上网查询。

2、总教练：段祖斌

       毕业于上海体育学院，国家一级跆拳道教练，1999年被市体育局评为优秀教练，2000年、2005年、2009年被余江县委、县政府评为优秀教练员，2005年被江西省体育局评为优秀教练员，2010年被鹰潭市委、市政府授予优秀教练员称号。

3、跆拳道主教练：吴通

        2007年毕业于赣南师院，体育教育专业，7年教龄，1999年参加江西省首届跆拳道比赛获男子组50Kg级冠军，达优秀运动员等级。

4、拳击主教练（跆拳道助理教练）：潘鹏

       毕业于江西省体育运动学校，2000年—2002年在县体校跆拳道队训练，2003年至2008年在江西省拳击队训练，多次获江西省拳击锦标赛冠军，2006年、2007年两次参加全国拳击青年锦标赛，2006年参加全国锦标赛，均取得较好成绩。

5、跆拳道主教练：王红英

   1999年—2003年省体校跆拳道队专业毕业，省运会冠军，从事跆拳道教学7年。

6、为进一步提高教学水平，暑假期间将从上海体院、南昌大学、江西师大聘请部分在校硕士研究生来校执教。

跆拳道你问我答

问题一：我的小孩太调皮了，学会跆拳道以后会不会更难管？会不会到处惹事生非？

答：孩子生性好动、顽皮本身并不是坏事，这样的小孩其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。跆拳道训练中有着严格的礼仪、礼节仪式，随着训练时间的延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令家长头疼的小孩参加几期训练后，变得勤奋、认真、吃苦、有礼貌了。不信？让你的孩子试试，事实胜于雄辩。

问题二：我的孩子很内向，胆子小，身体又很差，参加训练吃的消吗？会不会受到大同学的欺负？

答：瘦弱的孩子更应该加强运动。我们这的跆拳道训练非常科学，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较小，以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。瘦弱的孩子是完全能适应的。

性格是天生的，但通过环境和训练可以改变。跆拳道训练在团队中统一进行，要不断的大声喊叫。练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样，就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢、坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。

跆拳道训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念，学员之间非常友善，从未发现互相攻击、以大欺小、以强凌弱的现象。在学员品德教育方面，我们还将继续加强。

问题三：我的孩子太胖了，耐力很差，能不能进行跆拳道这种剧烈的运动？

答：当然可以，跆拳道是一种很好的有氧训练，每次课90分钟左右，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变的匀称，我们学校暑假有两位学员通过训练成功减肥15斤。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。

跆拳道是一种手脚并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等素质。一些以前经常生病、体育课不及格的小朋友，参加几期跆拳道训练后，身体变好了，饭量增加了，体育课成绩也提高了。

问题四：现在学习功课太紧张了，来参加跆拳道训练会不会影响学习成绩？

答：一般不会影响，关键也在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重，一些成人的工作、事业或家庭压力也很大。因此许多人选择了参加跆拳道训练或其他体育锻炼，劳逸结合，放松紧张的神经，更轻松的去迎接以后的学习或工作。

我们的教练也会经常引导学员，文化学习是最重要的，学习跆拳道仅仅是“业余爱好”，不能花费太多的精力，更不能沉迷，旨在增强体质，磨练意志，培养吃苦耐劳的精神和良好的礼仪规范。要摆正读书与习武的关系，身体练好了，精力旺盛了，对读书不但无影响，还会有促进作用。

问题五：女孩子可以参加跆拳道训练吗？会不会变“粗”？

答：跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，女孩子不仅可以参加练习，还容易练出“真功夫”呢，要知道我国获得世界冠军的全部是美女运动员。

跆拳道的特点是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练将柔韧、灵敏、速度、反应以及礼仪修养放在位，因此，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身体粗壮，相反，能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。

跆拳道训练不但能使女孩子健美身材，掌握一套防身自卫的功夫，还能锻炼女性的气质：韩国美人金喜善，港台著名影星杨紫琼、胡慧中以及三届美国小姐、好莱坞影星罗芙洛等都是跆拳道高手，她们健美的身材、矫健的身手、迷人的气质 ，与跆拳道的训练是分不开的。

问题六：练跆拳道会有益小孩长高吗？多大的年龄最适合锻炼？

答：跆拳道训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，增强青少年儿童的生长发育。

练习跆拳道没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、精神病等严重的疾病，无论身体好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生训练起来进展很快，因为跆拳道十分简便易学。4、5岁的幼儿学起来会吃力一些，锻炼效果虽不及中小学生明显，但健身的作用却是不可低估的。

问题七：练习跆拳道是否安全？实战对练会不会造成伤害？

答：跆拳道属于紧张激烈的对抗运动，却又很安全。在实战对练中有全套的护具保护全身要害，又有十分完善的竞技规则，实战中强调用技术、用点数、速度 、战术来取胜，与许多靠蛮力、拼耐力取胜的搏击术相比，跆拳道是即安全又富观赏性且十分文明的。正因为如此，跆拳道才能成为奥运会正式比赛项目。

问题八：余江县跆拳道有很多培训班，请问我小孩在体校训练有何优势？

一、教练团队优势：

我校的技术顾问是南昌大学跆拳道教练—何明辉教授。该教练每年亲临我校指导训练并对学员进行通级考段；总教练段祖斌是上海体院毕业的全国最早、全县最好的国家一级教练，该教练从事跆拳道教学15年，具有丰富的管理和教学经验，其学员获全国赛金牌3枚，省、市金牌近百枚，多次被省、市、县政府评为优秀教练；主教练均是近年省体校或体育院校本科毕业的省运会冠军。

二、环境条件优势：

学校地处环境优美、安全舒适的同乐园，这里交通便利，场地空阔，四季宜人，一楼400平方米的训练场以及场外1000米的同乐园湖畔林荫小道是学生进行技术、体能训练的最佳赛场，更是余江炎炎夏日的自然空调风景区。

三、特招加分优势：

被入选体校训练的非县城户口的运动员可进实验初中就读，参加全国、全省比赛并获一定成绩的优秀学员中考时可特招进余江一中就读，达二级运动员的学员高考文化成绩加20分，同时可以参加全国各大院校特招生统一考试，如2011年我校学员吴天赋特招录取江西师大跆拳道专业。

四、输送学员优势：

    我校每年有不少文化成绩不够理想但专业训练成绩非常优秀的学员，通过训练后被入选省体工队或省体校学习，如我县运动员汪配云被输送到省跆拳道队后于2011年特招录取江西财大，从而圆了学习不好也上重点大学梦。

    问题九：我很想参加学习，但你们的收费太高了？

我们的学费其实一点也不高，每课时（45分钟）才收6.75元，只是学校每次上课的时间较长（每次2小时），长年累计的次数较多，所以感觉较贵。当然和个别培训班相比会贵一点点，因为训练环境不一样，教学水平不一样，训练效果不一样，学生学到的知识不一样，所以收费也不一样了，好比你到时商店买衣服，有几十元一套的，也有几百、几千元一套的，质量不一样，价格当然不一样了。