嘉峪关禅美瑜伽

联系人：赵老师

电　话：18709470582

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标　签：瑜伽

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地　址：嘉峪关市河西商务大厦F219室

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    作为嘉峪关专业的瑜伽馆，本馆内温馨舒适，为所有来练习瑜伽的爱好者打造一个清新静谧的环境；让每一个瑜伽爱好者在这里可以找到一个学习交流的平台。在教学课程安排上，我们针对不同的群体如白领，常年站立久坐；或中老年人，缺乏运动……安排了不同程度的课程，让更多的人都能走进瑜伽、分享瑜伽。
    瑜伽体位的意义在于通过体位的引导，回归到我们的内心上来，呼吸作用是调和了我们身与心的链接。瑜伽体位在于你的过程，这个过程令你感受、学会控制身心的转变，而不是在于你所要达到的目的。所谓标准动作定义的说法，真正的含义是：适合自己的动作，配合你的呼吸，感受过程带来的喜悦、快乐。如此，你就享受了瑜伽练习带来的健康。
    由于瑜伽在国内的起步较晚，很多健身中心虽然点缀性的开设了瑜伽课，教练却从芭蕾、健美操、舞蹈等转行而来。而禅美瑜伽工作室的全体老师却都是经过全面系统学习的。
    内容包括：哈他瑜伽体系、舞韵瑜伽、普拉提、高温瑜珈、流瑜伽、阴瑜伽和充满活力的阿斯汤加瑜伽。授课风格温婉细腻，体式连贯流畅，分解细致，善于启发会员用心去感受和接纳瑜伽。

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