于都罗坳镇无花果采摘基地

无花果是无公害绿色食品，被誉为“21世纪人类健康生活的守护神”无花果不但好吃，有着丰富的营养成分，还具有很高的药用价值。具有补脾益胃、润肺利咽、清热生津、解毒消肿等功效。营养丰富全面，含有多种氨基酸，蛋白酶，具有很好的食疗功效，不仅可以防癌，还能起到减少脂肪、美容驻颜、降低血糖、促进食欲的良好效果。

无花果功效

1、无花果可食率高，鲜果可使用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童使用。

2、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶、水解菌等，能帮助人体对事物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

3、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

4、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

5、未成熟的果实的乳浆中含有补骨脂素、佛肝内酶等活性成分，其成熟果实的果汁中可提供一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促进其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

无花果其它用处

无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富；同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。

无花果土鸡汤，是一道非常适合滋补润肺的汤。

无花果树枝繁叶茂，树态优雅，具有较好的观赏价值，是良好的园林及庭院绿化观赏树种。

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